墨田区錦糸町の税理士事務所、糸井会計の福永です。

外出自粛が長引き、体を動かさない日々が続いています。

事務所とは違うデスクでのお仕事・ほとんど動かない生活で肩こりや頭痛、運動不足による不調を感じています。

運動をしよう！と思い立っても、何をしよう・・・と考えて終わったり。

先日、重い腰を上げラジオ体操をしてみました。

手軽にできると思っていましたが、いざやってみると思うようにできず運動不足を痛感しました。

時節柄、いろいろなストレッチや体操動画が配信されていますのでこれからも1日1回は体を動かそうと思いました。